Baton proteic rapid și super delicios

 

Ingrediente:

150 gr unt de arahide
40 gr miere albini
80 gr pâinițe orez
75 gr alune de de pădure coapte
100 gr ciocolată neagră pentru glazură

Mod de preparare:

1. Într-un bol se toarnă untul de arahide, mierea, pâinițele și alunele mărunțite, se amestecă bine tot pentru a se încorpora toate ingredientele, după se toarnă într-o tavă tapetată cu hârtie de copt;
2. Ciocolata se topește, se toarnă peste compoziție și se dă la congelator pentru 15-20 min;
3. Batonul obținut se taie în batoane mici sau în pătrate și se servesc.

                                                                           Poftă bună!